en-Mine Treninger på 100 dagers Challenge

Treninger jeg har brukt og prøvd ut under 100 dagers Challenge. 

Startet litt for hardt så måtte tilpasse treninger etterhvert. 

Inne og ute

Utholdenhet

Styrke

Gruppetreninger

- Spenst 

- Spinning

Sommertrening

Trening snø