Litt om reisesyke og hva som kan hjelpe

Det er fantastisk og reise, samtidig kan det være utrolig utfordrene. 

Spesielt for de som sliter med reisesyke: 

Her er noen raske tips:

- Spis lett: Unngå tunge måltider før reisen.

-  Velg et godt sete: For eksempel foran i bussen eller midt på flyet, ved vinduet eller midtgangen. Hva du foretrekker.

- Unngå aktiviteter som forverrer kvalmen: Ikke les eller se på filmer. Her kan du høre på musikk isteden.

-  Drikk vann og hold deg hydrert.

- Bruk reisesyketabletter hvis nødvendig. Eller kvalmearband. Dette kan hjelpe noe.

Det er heldigvis verdt det når man kommer frem til destinasjonen.