Solo Dates for å bedre humøret 1 Forklaring! 

Hei! <3 

Først vil jeg si takk til alle som leser bloggen, eller/og ser på mine sosiale medier tiktok, snapchat og instagram hvor jeg heter reiseroglivet Tusen takk!

Nå skal jeg fortelle litt om hva jeg mener med solo dates og hvordan jeg kom på dette:

Det startet med at jeg så på Tiktok, der er det noen personer som gjør en ting hver dag for å bedre helsa, og det fungerer! Så tenkte jeg skulle prøve, men lager min egen vri på det ved å trekke en lapp om hva jeg skal gjøre hver dag. Mesteparten er gratis og gjøre, og noe de fleste har hjemme. En del koster noe, og noen få lapper er veldig dyre og er noe jeg må gjøre når jeg har mulighet og penger til det.

I tillegg fant jeg inspirasjon fra min egen julekalender. Men isteden for å lage snølykter og snøfigurer valgte jeg og lage dag til dag aktiviteter/solo date ideer. (Julekalenderen har jeg laget på nettsiden Canva. https://www.canva.com  Har kun brukt gratisprogrammet).

For å lage dette brukte jeg:

En liten pappeske, da jeg hadde en liggende siden jeg hadde kjøpt noe som lå inne i den. Man kan bruke hva man vil så lenge man er kreativ (f. eks vanlig papir og dele det opp, pappesker, ispinner blant annet).

For noen som har sett innleggene mine på sosiale medier så fikk jeg en eske med utrolig mye bilder som jeg bestilte fra fotoknudsen https://www.fotoknudsen.no Kjempefin side og bestille og lage blant annet fotoalbum, bilder, kalendere. Poenget er at esken jeg fikk bildene i, er esken jeg har klippet opp og laget som aktiviteter. Prøvde å lage fargekoder ut ifra de, men ga opp da jeg hadde litt mange aktiviteter og litt for få brikker så det ble som det ble.

Min prosess for laging av solo aktiviteter og aktiviteter man kan gjøre med andre. Tilpass den til deg selv.

1. Man må klippe esken i mange små deler. 

2. Malte så alle delene først på en side, så den andre, de tørket fort så fikk malt alle på en dag.

3. Tegnet først på noen av delene men innså at jeg burde skrive aktivitetene på aller først.

4. Tegne rare mønster/tegninger på de (alt etter hva du ønsker og hvor god du er, behøver ikke bli utrolig pent så lenge det er ditt og du er fornøyd med dette).

5. Legg det så i en ekse/pose, krukke (alt etter hva du har og ønsker og ha det i).

6. Trekk lapper fra dag til dag.

7. Gjennomfør aktivitetene. 

Fordeler:

- Man kommer seg opp på morgenen.

- Man føler seg bedre, og gladere.

- Man føler man får gjort noe.

- Man kan høre på musikk samtidig som man gjør noe kreativt.

- Ved å bruke tid til å gjøre noe morsomt så orker man også mer.

Ulemper:

- Det er slitsomt og måtte gjøre noe hver eneste dag, uansett om det er en liten ting eller ikke. 

- Det kan bli kjedelig.

- Andre oppgaver som klesvask kan bli borte fordi man heller har valgt og være kreativ, det kan hope seg opp.